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    鯉城新聞
    他們在鯉城集合!擺手邁腿,只為…
    2024-03-29 10:00:00 星期五 來源:鯉城新聞網

    3月27日上午,2024年福建省老年人持杖健步走項目巡回培訓班走進泉州鯉城。全市14支隊伍、52名學員相聚一堂、交流學習,共同提高運動能力和水平,進一步加強持杖健步走項目的推廣普及。

    泉州市老年人體育協會常務副主席呂競,副主席兼秘書長傅春添,副主席曾谷人,鯉城區政府副區長李超端,區老年人體育協會主席費森平出席開班儀式。

    曾谷人代表市老年人體育協會作開班動員講話,他表示,持杖健步走是一項集健身性、娛樂性、競技性、展示性等特點為一體的運動,是全國和福建省老年人體育健身大會的比賽項目?!按舜闻嘤柊嗍菤v屆參加人數最多的一次,希望大家通過培訓掌握理論和技能,與教練和學員們學習交流,學有所成,練有所得;收獲健康,享受快樂!”

    據悉,此次培訓班由持杖健走國家級教練員、國家級社會指導員、省優秀教練員黃英,省優秀輔導員黃以森共同執教,針對持杖健走50米快走場地接力、4×400米場地接力,以及800米戶外穿越等項目開展集中教學和技能練習。

    據介紹,持杖健走也被稱為越野行走或北歐行走,起源于北歐芬蘭,于2003年引入中國,2017年被納入全國老年體育健身大會比賽項目。該運動結合走路和跑步的優點,通過手杖使上肢參與運動,從而調動全身90%以上的肌肉參與鍛煉,減輕腰部和膝關節的壓力,保護下肢關節,尤其適合中老年人群。

    培訓現場,兩位教練員帶領學員熱身訓練,耐心講解持杖技巧,反復示范演練持杖健走的身形步法,從無杖訓練到持杖健走,針對性地指導糾正,學員們的動作愈加科學規范。

    近年來,福建大力推廣持杖健走項目,以此引領健康生活方式,并推進全民健身與全民健康的深度融合。在2023年第四屆全國老健會持杖健步比賽中,福建省代表隊獲得了團體總分第三名的成績,其中,泉州運動員黃以森獲得了戶外穿越個人賽第三名。

    此次活動由福建省老年人體育協會主辦,泉州市老年人體育協會、鯉城區老年人體育協會共同承辦,泉州市老年人體育工作中心協辦。培訓為期2天,省老體協將為培訓合格者頒發結業證書。


    責任編輯:賴良德
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